L'équipe est composée de professeurs de Hatha-Yoga et de moniteurs d’apnée ayant participés aux championnats du monde d’apnée sous-marine en 1996 et 1998. Nous associons à une expérience de la compétition internationale, la connaissance et la pratique du Hatha-Yoga.
La préparation des sportifs de haut niveau, en dehors de l'entraînement spécifique à leur discipline, exige aujourd'hui de pendre en compte la globalité de l'individu. C’est ce que propose le Hatha-Yoga.
De nombreux athlètes l’ont compris : pilote de formule 1, tennisman, rugbyman, skieur, basketteurs apnéïstes,…
Le Hatha-Yoga permet au sportif d’obtenir une meilleure association entre le plan physique et plan mental : « ce que nous pensons, le physique le réalise fidèlement ».
La discipline personnelle, la maîtrise de soi, et la combativité indispensables aux sportifs de haut niveau, sont facilitées.
Le Hatha-Yoga propose aussi des techniques de groupe. Il permet, par des respirations et des visualisations, de renforcer la cohésion d’une équipe.
Le groupe obtient une forte identité, une vrai personnalité. Purgée de ses émotions parasites, cette entité dotée d’une réelle puissance forme un bloc uni lors des compétitions.
Les techniques du Hatha-Yoga agissent sur :
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